Changement de saison rime aussi avec changement de climat. L’air d’automne étant sec et froid, la peau se dessèche et les hydratants légers conçus pour les températures chaudes pourraient soudainement ne plus suffire à maintenir l’équilibre hydrique de notre peau.
C’est alors le moment idéal pour adopter des soins plus riches et ciblés: gommages, sérums actifs, facials et traitements intensifs. D’ailleurs, selon les experts, l’automne est la saison par excellence pour envisager des soins plus avancés comme les peelings chimiques et les traitements au laser. Dans cet article, je vous propose un guide rempli de conseils et de produits phares pour naviguer avec confort vers les jours plus froids.
Investissez dans un humidificateur
Le chauffage très sec des maisons québécoises n’est pas le meilleur allié de votre peau. Placer un humidificateur dans votre chambre à coucher est un geste beauté incontestable pour maintenir l’hydratation de votre peau. Celle-ci vous remerciera en restant souple pendant toute la saison froide!
Évitez l’eau extrêmement chaude autant sous la douche qu’au lavabo
L’eau trop chaude peut dessécher et irriter la peau. Ce conseil est aussi valable pour tout le reste de votre corps. Préférez l’eau tiède pour laver votre visage et de l’eau encore plus fraîche pour le rincer.
Séchez votre peau en tapotant
Sans frotter vigoureusement, enlevez l’excédent d’eau en tapotant et appliquez ensuite votre crème hydratante sur une peau humide. Cette technique favorise l’absorption des produits et conserve l’hydratation plus longtemps.
Réévaluez vos produits anti-âge
L’automne peut nécessiter quelques ajustements dans votre routine anti-âge. Les rétinoïdes et les exfoliants chimiques, tels que les acides alpha-hydroxylés, peuvent être moins bien tolérés lorsque l’air devient plus sec. Vous pourriez envisager de réduire leur utilisation pour éviter d’assécher votre peau, ou revoir votre routine.
L’importance de l’exfoliation
L’exfoliation est cruciale, surtout en automne, pour éliminer les cellules mortes et permettre à la peau de se renouveler.
Adaptez la fréquence à votre type de peau: une ou deux fois par semaine est généralement suffisant pour garder une peau éclatante. N’oubliez surtout pas votre corps! L’exfoliation corporelle stimule le système lymphatique et aide à éliminer les toxines.
Je vous conseille fortement ce gommage miracle au café et à huile de coco qu’on peut facilement concocter à la maison (recette maison ici Beauté: exfoliant au café zéro déchet – Fondation David Suzuki).
Ou ces options prêtes à l’emploi :
- Elucx Exfoliant Corporel French Café (fabriqué au Québec), qui fonctionne pour le corps et le visage
- YOUTH TO THE PEOPLE Superfruit Gentle Exfoliating Cleanser with Vitamin C + Papaya
- IDC Exfoliant peau neuve triple action
LES CHOUCHOUS DE MITSOU
- Le gommage à action instantanée Even Smoother de Peter Thomas Roth. Pas de petits granules exfoliants ici, plutôt un sachet contenant un coton-tige géant avec lequel on badigeonne sa peau de la formule dotée de 30 % d’acide glycolique, qui révèlera une peau lumineuse et lisse en 10 minutes top chrono.
- Plus douce encore, la Lotion exfoliante 2% BHA de Paula’s choice est un produit extraordinaire. C’est un exfoliant sans rinçage qui élimine les cellules mortes et désobstrue les pores (oui, oui!). Les résultats sont surprenants!
Utilisez un nettoyant doux
Les nettoyants doux préservent les huiles naturelles de la peau tout en éliminant les impuretés. Essayez la solution micellaire de Bioderma pour les peaux sensibles, le nettoyant au complexe de vitamine C de Naturium, dont la texture gel est sublime, ou le baume démaquillant fondant de FARMACY. Si vous portez beaucoup de maquillage, ce produit est un indispensable.
Choisissez un tonifiant sans alcool
Les tonifiants contenant de l’alcool peuvent assécher la peau, privilégiez donc des options sans, comme celles proposées par Héritage Store ou Glow Recipe, pour un équilibre parfait entre nettoyage, tonifiant et hydratation.
Passez d’une lotion à crème
Les lotions, avec leur teneur plus élevée en eau, se distinguent par leur texture légère et non grasse. Elles sont idéales pour les peaux normales à grasses ainsi que pour les mois d’été lorsque l’humidité est plus importante. En revanche, les crèmes, plus riches, sont particulièrement recommandées durant la saison froide et sèche de l’hiver de même que pour les peaux sèches nécessitant une hydratation plus intense.
Mon incontournable: HydraScience AHD3 Émulsion Riche 24H, de Laboratoire Dr Renaud
LE CHOUCHOU DE MITSOU
La crème hydratante riche de la marque Augustinus Bader. Elle n’est vraiment pas à la portée de toutes les bourses (391 $), certes, mais pour celles qui peuvent se le permettre, la peau absorbe superbement bien ce magnifique produit qui donnera beaucoup d’éclat, même dans les mois les plus froids de l’hiver.
Ajoutez une crème contour des yeux à votre routine
Un geste indispensable, peu importe l’âge. Un de mes préférés: le Gel dégonflant pour les yeux Aqua Bomb avec caféine + acide hyaluronique BELIEF. Il ne forme pas de film gras sur l’œil (qui empêche de faire tenir le maquillage) et donne un coup d’éclat assuré.
Dorlotez-vous avec des masques hydratants
Les masques sont parfaits pour revitaliser votre peau tout en prenant un moment pour vous. Peaux grasses, optez pour un masque à l’argile qui resserre les pores, par exemple le SOS Pure de Clarins.
Pour les peaux sèches, j’aime bien le Masque en biocellulose de Corpa Flora et le Masque repulpant PRO avec acide hyaluronique de Dr. Jart+.
Et pour nourrir et raviver le contour de l’œil les jours où on a peut-être fait la fête, ou très mal dormi, rien de tel que les timbres pour les yeux. Ceux de Karine Joncas, un grand classique, de Peter Thomas Roth, au concombre, ou de Peace Out, au rétinol, par exemple, font de petits miracles.
Choisissez un sérum à la vitamine C pour un petit coup de pep!
La vitamine C est un ingrédient clé pour uniformiser la pigmentation de la peau, en atténuant les taches brunes et en corrigeant les teints irréguliers résultant souvent de l’exposition au soleil. De plus, elle stimule la production de collagène, ce qui contribue à réduire l’apparence des rides et ridules.
Mes coups de cœur :
- OLEHENRIKSEN Truth Serum à la vitamine C boosté en collagène
- CeraVe Sérum renouvelant pour la peau avec 10 % de vitamine C pure et de l’acide hyaluronique
LE CHOUCHOU DE MITSOU
Si les taches brunes ont fait leur apparition à cause du soleil pendant la belle saison, pas de panique, le soin de décoloration Potent-C™ à la niacinamide de PETER THOMAS ROTH pourra vous aider à les amoindrir tout en douceur.
Hydratez-vous de la tête aux pieds
Ne négligez pas le reste de votre corps! Pour garder votre peau douce et nourrie, tournez-vous vers des beurres corporels comme :
- Espace zen Beurre fouetté protecteur & réparateur (fait au Québec)
- Selv rituel beurres fouettés corporels (faits au Québec)
Quant à vos menottes, offrez-leur le Masque pour les mains Hydra’Reset récupération intense à la glycérine de Fenty Skin ou encore le Baume à mains fait à base de plantes boréales du Strom spa (fait au Québec). Pour chouchouter les petons, le masque réparateur pour les pieds Aquaphor est un de mes prefs pour hydrater en profondeur.